Fitt test, lelki harmónia, egészséges táplálkozás és hosszú egészség, mindez egy programon belül csak természetesen!
Zöld forma

Sütőtök-krémleves rozs ropogóssal

Hozzávalók:

  • kb. fél kiló sütőtök
  • bio ételízesítő
  • zabtejszín
  • ropogós készen kapható kenyér szeletkék

Ez a recept rém egyszerű, ám annál táplálóbb. A sütőtököt hámozzuk meg, vágjuk kockára, és főzzük meg egy kicsivel több vízben, mint ami ellepi. Ízesítsük a bio ételízesítővel. Amikor megfőtt a sütőtök(kb.20-30 perc), egy botmixer segítségével pürésítsük, és adjuk hozzá a zabtejszínt, hogy még krémesebb legyen. Nagyon-nagyon finom, és a sütőtök egészséges, tápláló étel. Kiváló lehet gyors vacsorának, én ropogós rozskenyeret fogyasztottam hozzá.
 

Kedvenceim
Karalábé főzelék vegán tavaszi felvágottal Karalábé főzelék vegán tavaszi felvágottal Részletek ›
Ízletes tofukrém párolt zöldségekkel és hajdinával Ízletes tofukrém párolt zöldségekkel és hajdinával Részletek ›
Gabonafasírt barnarizzsel és sült zöldségekkel Gabonafasírt barnarizzsel és sült zöldségekkel Részletek ›
Padlizsánkrém Padlizsánkrém Részletek ›